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            讓寶寶自己吃飯的訣竅

            來源:互聯網 2016-07-29 13:41:43

            說兩句

              訣竅1:讓寶寶有饑餓感

              媽媽可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”,然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,過一會兒寶寶就會感到特別想吃東西,媽媽再把食物端到他面前,并且轉身去忙別的,讓他自己有機會自己吃飯。

              訣竅2:寶寶能自己吃了,不要再喂他

              寶寶能獨立地自己吃了,有時他反而想要媽媽喂。這時,如果媽媽覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關系,那就很可能前功盡棄。如果寶寶堅持讓媽媽喂,媽媽可以簡單地喂他幾口,然后漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。

              訣竅3:讓寶寶吃手抓食物

              寶寶在6、7個月的時候,就想自己用手抓起食物來吃,而且不用教他,他自己就能辦到。很多媽媽會怎么做呢?“哎呀,弄得滿地、滿身都是,太臟了,太亂了,收拾起來太麻煩了。”如果媽媽這樣去阻止,就很難再看到寶寶自己吃飯了。

              聰明媽媽可以——

              1.放手讓寶寶用手抓著吃。

              2.先讓寶寶抓面包片、磨牙餅干;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前,讓他抓著吃。

              3.剛開始時,一次少給他一點,防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。

              訣竅4:把勺子交給寶寶

              寶寶10-12個月時,給他喂飯最頭痛的問題莫過于他總是要搶勺子。這時,大多數媽媽會失去耐心,甚至對寶寶大吼大叫,或者當即沒收給寶寶的這項特權。寶寶只有干著急,甚至有些膽子小的寶寶,學習吃飯的熱情就這樣被澆滅了。

              聰明媽媽可以——

              1.給寶寶一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里。

              2.給寶寶戴上大圍兜,在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報紙。

              3.容忍寶寶吃得一塌糊涂。在寶寶成功時,給予熱烈的鼓勵。

              4.用較重的不易掀翻的盤子,或者底部帶吸盤的碗。

              5.照顧到寶寶的實際能力,當寶寶吃累了,用勺子在盤子里亂扒拉時,把盤子拿開。不過,可以在托盤上留點兒東西,讓他繼續做實驗。

              6.剛開始時,給寶寶一把勺子,你自己拿一把,在寶寶自己吃的同時喂給他吃。

              訣竅5:游戲中教寶寶用勺子

              用勺子盛起食物,并把它送到嘴里,這兩件事對于大人來說易如反掌,對于寶寶來說,可都是難度系數很大的喲。他需要時間來練習,起碼得好幾個星期呢。所以,媽媽可以利用游戲來增加寶寶鍛煉的機會,而且寶寶會覺得好玩,樂此不疲。

              游戲材料

              一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴里,發生危險。

              兩只碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的,否則很難舀起蠶豆。

              游戲方法

              把蠶豆放在一只碗里,再給寶寶一把勺子和一只碗,教寶寶用勺子把蠶豆從一只碗里舀到另一只碗里。家長也可以拿一把勺子,和寶寶一起舀,并且可以在必要時給予一點幫助。還有,在寶寶成功的時候,別忘了大聲表揚哦。

              訣竅6:盡早讓寶寶自己吃飯

              12-18個月的寶寶最喜歡學習了,假如這時媽媽不讓他自己吃飯,等到快2歲了才想到:“哎呀,上托兒所要自己吃飯的,我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這么想,他已經習慣了媽媽喂他,他才不愿自己吃呢!而且,到那時,學習使用勺子也沒那么容易了。

              聰明媽媽可以——

              1.為寶寶提供他最愛吃的食物。

              2.讓就餐的環境輕松而且愉快。

              3.為寶寶準備一套喜歡的餐具。

              4.用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶會樂于把所有小碟子里的東西吃光,也可避免寶寶對于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

              訣竅7:保持良好的心態

              在寶寶吃飯的問題上,媽媽的心態很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變,所以當媽媽精心制作了他上一頓喜歡吃的東西,端到他面前時,他也許一口也不要吃。其實,寶寶并不是存心搗蛋,只是他真的不想吃。

              聰明媽媽可以——

              1.不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

              不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種制作方法試試。例如蔬菜,如果做成餡包在餃子或包子里,寶寶大多不會拒絕。

              2.不要總是強迫寶寶多吃。

              不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只會破壞他的胃口,使他厭食。耐心地等待寶寶主動要吧!

              3.心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。

              不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,自然會把注意力轉移到吃飯上。

              4.不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

              媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。”這樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的欲望。
             

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